Rezervace · EMS PROSuit
03 / 05
30 minut, které dělají práci za dvě hodiny.
EMS PROSuit je bezdrátový celotělový oblek, který přes tablet posílá jemné elektrické impulzy do svalů. Aktivuje 90–95 % svalových vláken najednou — hluboké i povrchové.
Jak to funguje
Pasivní EMS PROSuit nové generace.
Oblečete si oblek s elektrodami umístěnými na hlavní svalové skupiny. Trenér řídí intenzitu z tabletu. Vy cvičíte pomalé, kontrolované pohyby — svaly pracují díky elektrickému signálu na maximum, aniž byste zatěžovali klouby.
Spalování tuků
Vyšší energetický výdej i po tréninku.
Zpevnění postavy
Rovnoměrný nárůst svalového tonu.
Redukce celulitidy
Mikrocirkulace v hlubokých vrstvách.
Úleva od bolesti zad
Aktivace hlubokého stabilizačního systému.
Kontraindikace
EMS PROSuit nelze absolvovat v případě: kardiostimulátoru, těhotenství, epilepsie a akutních onemocnění (horečka, akutní záněty, infekční onemocnění). V případě pochybností konzultujte s lékařem.
Rezervace
Rezervace procedur a lekcí.
Nabízíme skupinové i soukromé lekce YOUNIKV12 Power Pilates a rychlou EMS PROSuit proceduru. Rezervace probíhá přes Reservio, potvrzení dorazí na e-mail.
SKUPINOVÁ LEKCE YOUNIK V12 POWER PILATES
Doba trvání 1 hodina
Skupinová lekce pro 4–6 účastníků na jednom stroji YOUNIK V12. Trenér vede celou skupinu kontrolovanými cviky s důrazem na rotaci, sílu a stabilitu.
SOUKROMÁ LEKCE YOUNIK V12 POWER PILATES
Doba trvání 1 hodina
Individuální lekce jeden na jednoho s trenérem na stroji YOUNIK V12. Program se přizpůsobí vašim cílům — rehabilitace, sportovní výkon nebo hluboké zpevnění.
EMS PROSUIT PROCEDURA
Doba trvání 30 minut
Bezdrátový celotělový oblek s elektrickou stimulací svalů. Efektivní, šetrný ke kloubům, vhodný jako doplněk k pilates i jako samostatná procedura.
Rezervační kalendář
Rezervujte si termín
Po kliknutí se otevře rezervační stránka, kde si zvolíte konkrétní službu a volný termín. Potvrzení dorazí na e-mail.
Před rezervací
EMS PROSuit nelze absolvovat v případě kardiostimulátoru, těhotenství, epilepsie a akutních onemocnění. V případě pochybností konzultujte s lékařem.
FAQ
Nejčastější otázky k EMS PROSuit.
Co čekat před první návštěvou, jak funguje intenzita a kdy proceduru nepodstupovat.
07 otázek
Přijďte přibližně 15 minut před rezervovaným časem. Vyplníme krátký zdravotní dotazník, projdeme kontraindikace a vaše cíle. Dostanete funkční spodní vrstvu a EMS PROSuit oblek. Trenér nastaví intenzitu individuálně podle vaší citlivosti a zdatnosti. Samotný trénink trvá 30 minut, celá návštěva včetně přípravy a osprchování zhruba 50 minut.
Doporučujeme 1–2 tréninky týdně s minimálně 48 hodinami mezi lekcemi. Svaly potřebují dostatek času na regeneraci — EMS je intenzivní stimulace, více není lépe.
Ne. EMS PROSuit je vhodné pro začátečníky i pokročilé sportovce. Intenzita se plynule nastavuje na tabletu, takže trénink je vždy přizpůsoben vaší aktuální kondici. Šetrnost ke kloubům z něj dělá dobrou volbu i po zranění nebo v rekonvalescenci — vždy po konzultaci s lékařem.
První pocitové změny — pevnější svalový tonus, lepší držení těla — vnímají klienti obvykle po 4–6 lekcích. Viditelné výsledky v postavě přicházejí zpravidla mezi 8. a 12. lekcí při pravidelnosti a vyváženém jídelníčku.
Stačí pití a ručník. Funkční spodní vrstvu pro EMS oblek dostanete u nás. Po tréninku doporučujeme dopřát tělu bílkoviny a dostatek vody.
Kontraindikacemi jsou kardiostimulátor, těhotenství, epilepsie, akutní záněty, horečka, infekční onemocnění, závažné kardiovaskulární onemocnění, čerstvě zhojené operační rány a některá onkologická onemocnění. V případě pochybností vždy konzultujte s vaším lékařem.
EMS je efektivní nástroj, ale nenahrazuje pohyb v běžném životě. Nejlepší výsledky přichází v kombinaci s YOUNIK V12 Power Pilates, chůzí a vyváženým jídelníčkem. EMS výrazně zkracuje čas potřebný v tréninku — nezbavuje potřeby hýbat se.